- Le mardi soir (18h00-20h00) sur le Plateau de Chenôve ( chemins) est consacré à l’endurance spécifique, tous les licenciés peuvent venir, RDV gymnase du Chapitre à Chenôve.

- Le mercredi après-midi (14h00-16h00) : école de course d’orientation municipale-ADOC (enfants 8-14 ans, RDV devant l'entrée du stade Léo Lagrange vers l'Office Municipale des Sports.

- Le mercredi soir (18h30-20h00) en foret : entraînement technique d’orientation. (tout niveau).EN SUSPENS

Le jeudi soir sur le stade Leo Lagrange à Chenôve(18h00-20h00) : endurance/vitesse (tout niveau).

En hiver : le samedi après-midi (14h00-17h00) ou dimanche matin (9h-12h) : école de course d’orientation (tout niveau). Il y a un roulement entre tous les clubs de l’agglomération dijonnaise pour l’organisation de ces entraînements.

Au Printemps/Eté/Automne : compétitions le week-end.

Lors de nombreux stages réalisés en France ou à l’Etranger.

Tous les ans, une journée promotion est organisée ayant pour but la découverte et l'initiation à la course d’orientation en famille.